L’ingrédient principal : le curcuma. Il contient de la curcumine, le polyphénol identifié comme composant actif principal, et qui présente plus de 150 activités potentiellement thérapeutiques, notamment antioxydantes, anti-inflammatoires et des propriétés anti-cancéreuses.

Anti-inflammatoire
Anti-oxydant
Antiseptique
Analgésique
Renforce le système immunitaire
Aide à maintenir le niveau de cholestérol
Favorise la santé digestive
Détoxifie le foie
Régule le métabolisme et la gestion du poids
Hypertension artérielle
Mémoire et fonction cérébrale
Divers problèmes de peau
Troules neurologiques
Réduit les triglycérides

Ingrédients pour la pâte de curcuma :
1/4 de tasse, ou 2 cuillères à soupe de curcuma en poudre
1/2 cuillère à café de poivre noir moulu
1/2 tasse d’eau filtrée ou minérale

Préparation :
Bien Mélanger tous les ingrédients dans une petite casserole. Baisser le feu et remuer constamment jusqu’à ce que le mélange devienne une pâte lisse et épaisse.
Cela prend peu de temps, laisser ce mélange refroidir et le conserver dans un pot en verre (pas de plastique) au réfrigérateur.
Ce mélange ce conserve 1 mois au réfrigérateur.

Ingrédients du lait d’or :
1 tasse de lait d’amande ou de lait de coco
1 cuillère à café d’huile de coco, d’huile de chanvre, de sésame, de noix ou de noisette
1/2 cuillère à café ou plus de pâte de curcuma
Miel ou sirop d’agave si besoin

Mélanger tous les ingrédients (sauf le miel) dans une casserole. Mettre sur feu moyen.
Remuer constamment, le mélange ne doit pas bouillir.
Ajouter miel si vous souhaitez une touche sucrée.

Vous pouvez en boire tous les matins. Pour ceux qui souffrent de douleurs chroniques ou passagères, vous pouvez en prendre 3 fois par jour pendant 1 à 3 mois.